Hobby jako sposób na odpoczęcie od dotychczasowych problemów jest jednym ze sposób na zachowanie zdrowia psychicznego. Aby dobrze się czuć każdego dnia i mieć siły żeby dalej pracować dla siebie i nad sobą musimy posiadać pasję, która nas do tego zmotywuje. Obecnie posiadanie pasji wiąże się głównie z uprawianiem sportów i dbaniem o własną sylwetkę w celu dobrego samopoczucia. Podstawą do posiadania własnego hobby jest fakt że musi to nas zainteresować i dawać satysfakcje z jego uprawiania. Jeżeli jesteśmy typem osoby, którą interesują rzeczy takie jak mechanika czy budowa maszyn to idealny hobby będzie dla nas majsterkowanie przy samochodzie jednak nie jest to wyłączność. Istnieją osoby, które nawet zarabiają na własnej pasji i dzięki temu są w stanie wyżywić własne rodziny i przy okazji być bardzo szczęśliwymi ludźmi. Jeżeli ktoś zarabiania na swojej pasji to prawdopodobnie nie będzie nigdy myślał o emeryturze ponieważ praca będzie go uszczęśliwiała i dawała sens całego dnia co jest dobre dla naszego zdrowia.
